وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط الدموي

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع الضغط الدموي.ويستعملون الكثير من الطرق لخفضه لكن من دون اي جدوى.

الان اقدم لكم العلالج الطبيعي لخفض الضغط الدموي.

: اوراق الزيتون 

قم باخد أربع ملاعق كبيرة من اوراق الزيتون الغض الطازج بعد غسلها ثم ضعها في اناء واضف اليها كوبان من الماء البارد وضعه على النار،اتركه الى درجة الغليان.ازحه من النار وغطي الاناء واتركه لمدة عشر دقائق.بعد دلك يصفى و يشرب مقدار كوب بعد كل وجبة.

: البردقوش 

قم بوضع ملعقة صغيرة من البردقوش في كوب ماء مغلي واتركه لمدة دقائق10  ثم اشرب من كوب الى كوبين يوميا.

 الحرمل :

خد ملعقة صغيرة من الحرمل وقم بغمسها في كوب ماء متوسط واتركه لمدة 15 دقيقة قبل وجبة العشاء. كما انه  يفضل اخد الحرمل المطحون للرجال أما بالنسبة للنساء فيستحسن اخد حبوب الحرمل.وبالنسبة للنساء الحوامل فلايجب ان يستخدمن الحرمل نهائيا لان في ذلك خطر على صحة الجنين و الام.

: الكركديه 

ان شراب الكركديه المغلي يساعد على خفض الضغط الدموي كما ان له منافع كثيرة كتليين وتخفيف للمعدة ويساعد على درجة الحرارة .